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征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章 “一孕傻三年”有科学依据吗?其实不是傻,而是太累了

时间:2020-08-22  来源:未知   作者:admin

有人说会不会是因为孕妈体内激素发生变化影响了妈妈的大脑。

孕妈经常挺别人玩笑“一孕傻三年”,尤其是生完孩子后,丢三落四,妈妈觉得自己把孩子抱回来,脑子却留在了医院里。

原标题:“一孕傻三年”有科学依据吗?其实不是傻,而是太累了

田琪生娃之前,是一名企业的高管,执行力、判断力及目光精准力让老板非常青睐,在她主持下收购的三个公司也都盈利不错。

1:调整身心,别苛求自己

对于“孕傻”的问题,科学家也做过一定的研究:

而且“一孕傻三年”在临床中也没有科学依据。

妈妈带娃辛苦,可以让家人帮帮忙,比如让宝爸做一些力所能及的事情,有条件的话,可以请个保姆做家务,这样,宝妈身上的担子就轻了一些,有利于产后恢复。

不论是在孕期还是生娃后,对于妈妈来说,生活都发生了改变。

如果宝宝睡着了,可以进行适当的运动,比如做点简单舒缓的操,或者散散步征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,不方便户外散步征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,可以在家里走走或者做些简单家务。

“我觉得我没脑子了。”田琪声音里带着委屈。

所以征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,“孕傻”的真正原因是孕妈太累了征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,劳累状态下征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,孕妈根本无法做到精力集中。而且怀孕后征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,孕妈的生活重心可能多放在宝宝身上征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,对其他事情的关注度少了征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,所以才会“丢东忘西”的情况很常见。

做妈妈并不是一件轻松的差事征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,孩子的吃喝拉撒睡全部都要操心征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,所以妈妈更要学会善待自己。饮食方面别凑合征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,尽量保证健康征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,多吃水果蔬菜征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,可以学习一些简单营养快捷的菜品。

做好这些征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,妈妈的“孕傻”就会得到良好缓解

新手妈妈育儿的过程中因为没有经验征服都市美妇人母卫老和儿媳淑容第67章,会很劳累,而且如果是职场妈妈,在临近上班的时间,甚至会产生焦虑。有的妈妈因为孩子哭闹而手足无措,如果孩子生病了,更是觉得自己不合格。

但是,这个变化只是为了妈妈更好地了解孩子的需求,更好地适应母亲角色,但对于妈妈的记忆力或者智力,并没有什么影响。

他们通过核磁共振的成像来比较25位孕妈孕前孕后的大脑比较,并且还与一些未孕女孩以及男性的大脑做出了比较 ,结果显示,怀孕确实引起了妈妈大脑的部分变化,而且这一变化有持续性,大约两年以上。

2:补充营养适当运动

妈妈不是傻,而是太累了

确实,怀孕后,孕妈的激素分泌会改变,但这是为了满足胎宝宝的正常发育,但并不影响妈妈的记忆力和反应力,而且一些激素对于宝宝的健康很重要,但可能会引起孕妈的一些不适,比如呕吐、烧心等。

3:求助家人,分担责任

有一次开会,田琪的笔记本里居然找不到重要的播放文件,那次会议是和一家公司商谈合作,非常重要,因为田琪的行为,最终导致两家公司合作失败。

“孕傻”被众人认为是普遍的现象,孕妈还经常发生失眠的现象,对于事情的判断力,也大不如前,难道怀孕真的让妈妈变傻了吗?

其实宝妈不要给自己太大压力,新生儿脆弱,出点小问题正常,照顾起来也比较费力,宝妈要学会调整自己,想开一点,解决不了的问题,不还有医生吗,对自己别要求太高,能做多少做多少,每个妈妈都不同,自己又不是神仙,怎么可能面面俱到。

孕期,妈妈要经历一系列的不舒适,比如恶心、腿抽筋、尿频等情况,而生完娃后,孕妈还可能面临涨奶痛、睡眠质量差、情绪消极等问题,这些事情综合在一起,别说妈妈,就是换了谁,也不可能做到精力充沛,记忆力保持原样。

你有“孕傻”的情况吗?你因为“孕傻”闹过什么笑话?欢迎在下方留言区分享你的故事,如果你喜欢本文,请点赞或者分享给朋友吧。

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田琪心想:难道自己也跳不开“孕傻”的坑?

闺蜜劝她别伤心,生完孩子都这样,可能是因为又要工作又要照顾孩子,太累了所致,等过段时间就好了。

生孩子休完产假后,她回到了工作岗位上,情况却大不如前。对于上级交代的任务,天琪经常丢东往西,做出来的东西上级也觉得小儿科,非常不满意。

“我感觉我没脑子了 ”,精英宝妈生完娃工作大不如前,难逃“孕傻”

因此,田琪受到老板的批评和惩罚,并且降了职,田琪心里很不开心,打电话和朋友哭诉。

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